Integrālā koučinga programma ilgst vidēji 6 mēnešus, kuru laikā mēs tiekamies aptuveni reizi 2-3 nedēļās. Tā sevī ietver mērķa definēšanu, esošās situācijas analīzi, kā arī ceļa kartes izveidošanu Tava izsapņotā mērķa sasniegšanai. 

Programmas ietvaros jārēķinās ar laiku sevis izpētei un analīzei, kā arī iekšēju darbu domāšanas veidu un uztveres maiņai. Tikšanās reizēs es uzdodu neērtus jautājumus, lieku domāt un iet pašam savos dziļumus, lai atklātu nereti sāpīgas tēmas, kas Tevi kavē.

Pirmā tikšanās: Iepazīšanās un izprašana (~1.5 h) – tā ir dziļa saruna par to, kas šobrīd traucē, sāp, neizdodas paša spēkiem, lai noteiktu koučinga tēmu un iemeslus, kāpēc klientam ir svarīgi to risināt.

Otrā tikšanās: Piedāvājuma izteikšana (~1.5 h) – Risinājuma piedāvājuma apspriešana koučinga programmas veidā un vienošanās ar klientu. Tiek dots pirmais mājas darbs turpmākajām nedēļām līdz nākamajai satikšanās reizei.

Nākamās tikšanās: Prasmju attīstīšanas cikli (katra ~1 h) – šo tikšanos skaitu nosaka tēmas apjomīgums, parasti tās vidēji ir 7-9 reizes un tajās notiek sarunas par progresu un jauno prasmju attīstību.

Noslēguma tikšanās (~1.5 h): atskatīsimies uz paveikto, kā arī pārrunāsim nepieciešamo, lai klients varētu patstāvīgi turpināt savu izaugsmes ceļu bez kouča klātbūtnes un atbalsta.

Integrālā koučinga programma ilgst vidēji 6 mēnešus, kuru laikā mēs tiekamies aptuveni reizi 2-3 nedēļās.

Vienas tikšanās reize ilgst aptuveni 1.5h.

Konsultācijas vadu tiešsaistē, Zoom platformā. Piesakoties un apmaksājot konsultāciju, klients e-pastā saņem zoom linku. Ja ir nepieciešams, ir iespējams vienoties arī par tikšanos klātienē.

Maksa privātpersonām ir 1200 €. Uzņēmumiem – pēc vienošanās.

Individuālajā konsultācijas cenā ir 1 reizes tikšanās, kuras laikā pārrunājam klientam aktuālo tēmu un atrodam variantus un metodes kā efektīvi sasniegt rezultātu.

Kā būtisks nosacījums iesaistoties Integrālajā koučinga programmā, ir klienta gatavība un apņemšanās veltīt attīstības programmai vismaz 15 minūtes katru dienu praktisko uzdevumu veikšanai un savu vērojumu pierakstīšanai koučinga dienasgrāmatā.

Man ir ļoti svarīgi, ka klients nāk uz tikšanos skaidri zinot, ko vēlas sasniegt. Darbs ar integrālā koučinga metodi var būt ļoti intensīvs, bet vienmēr pielāgots klienta spējām. Mans mērķis ir pēc iespējas ātrāk ļaut klientam nostāties uz “savām kājām” un ar dažādu metožu palīdzību attīstīt tās jomas, “muskuļus”, kas klientam nav peiejami pirms Integrālā koučinga.